夏天涮火锅需要注意什么?九种喝牛奶的方式是有害的

发布日期:2013年6月29日9:00:11

夏天涮火锅需要注意什么?首选酸汤或清汤蔬菜占70%

火锅,味道爽口,似乎是餐桌上常年的宠儿。但是,夏天吃火锅,要吃好,吃得健康。有几点需要特别注意。酸汤或清汤优先。炎热的夏天,酸汤能增进食欲,清火解闷,燥热解暑。另外,夏天出汗容易失水,酸汤火锅的酸味能聚汗祛湿。除了酸汤,清汤也是不错的选择。详细的

切西瓜时不要超过4小时

实验表明,西瓜刚开始被榨成西瓜汁后,立刻生长出无数的细菌,菌落总数“太多”,超过3万cfu/g,我喜欢把西瓜分成小块,尤其是很多餐厅供应的果盘,大多都是分成小块的。无论是冷藏还是室温放置,4小时内菌落数是原来的3倍,6小时内是原来的3.6倍。详细的

十大食物让你在夏天难以入睡

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱类化合物,是中枢神经系统兴奋剂,可以暂时驱除睡意,恢复精力。所以,咖啡因可以提神。然而,营养专家杜达斯博士说,鲜为人知的是,咖啡因不能为身体提供能量,它只是一种兴奋剂。所以睡前摄入过多的咖啡因会对大脑神经造成过多的刺激,使人难以入睡。详细的

夏天减肥降温吃冬瓜

冬瓜能有效控制体内糖转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能消耗肥胖的多余脂肪,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有很好的效果。此外,冬瓜的美容效果也与其含有大量的丙醇二酸密切相关。

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