火锅太远不要伸手 如果火锅离你太远，不要伸手去烫食物，以免增加背部压力，导致背部疲劳酸痛。比较好让你老公或者朋友帮你做。 加一双筷子，避免细菌 准妈妈们要尽量避免吃生食，避免用...
火锅太远不要伸手
如果火锅离你太远，不要伸手去烫食物，以免增加背部压力，导致背部疲劳酸痛。比较好让你老公或者朋友帮你做。
加一双筷子，避免细菌
准妈妈们要尽量避免吃生食，避免用同一双筷子吃饭，因为这样很容易把被生食污染的细菌带入胃里，引起腹泻等疾病。
自制火锅比较健康
准妈妈爱吃火锅，比较好在家准备。除了汤料和材料，食品卫生也是比较重要的。记住，无论是在餐厅还是在家里吃火锅，任何食物在吃之前都必须煮熟。
减少食物摄入，帮助消化
怀孕期间可能会出现呕吐和恶心，所以胃的消化能力自然下降。准妈妈在吃火锅时，要放慢进食速度，减少进食量，避免进食后消化不良和不适。
