辣椒是日常生活中常见的调味品，很多人不吃辣就不开心。但吃太辣的食物会刺激胃肠粘膜，导致其充血和蠕动加快，出现胃痛、胃灼热等症状。那么一不小心吃得太辣肚子疼怎么办？ 喝牛奶 吃太辣会导致胃...
辣椒是日常生活中常见的调味品，很多人不吃辣就不开心。但吃太辣的食物会刺激胃肠粘膜，导致其充血和蠕动加快，出现胃痛、胃灼热等症状。那么一不小心吃得太辣肚子疼怎么办？
喝牛奶
吃太辣会导致胃受到辣椒素的刺激，从而损伤胃粘膜。胃会有灼痛感，喝牛奶可以缓解，比较好喝全脂牛奶。牛奶进入胃后，可以帮助溶解辣椒素，保护胃粘膜。需要注意的是，牛奶不要一饮而尽，温牛奶比较好。
喝温水
如果吃得太辣，肚子疼，可以及时多喝水，有助于清理肠胃。但要注意喝温水，不要喝热水或冷水，可能会加重胃痛的症状。也可以在温水中加入适量的盐饮用，也可以缓解胃痛。
吃酸性食物
如果吃了太辣的食物后胃痛，可以尝试一些酸性食物，如酸梅汤、柠檬、酸橙或番茄汁等，可以帮助缓解吃了太辣的食物后的胃痛。
喝蜂蜜水
甜味会干扰辣味。蜂蜜水是甜的。吃得太辣后，喝点蜂蜜水就可以缓解。
喝啤酒
辣椒中的辣椒素可以溶解在酒精和油中。要缓解吃得太热引起的胃痛，比较重要的是降低辣椒素在胃中的溶解度，这样就可以喝点啤酒，快速缓解麻辣。但是，一般来说，不建议喝啤酒来缓解辛辣食物。酒精对胃也有刺激作用，可能会加重胃痛，所以喝米汤或醋可以缓解，刺激性较小。
吃水果
吃得太辣肚子疼的时候，可以吃一些水果，比如西瓜、苹果、香蕉等。可以帮助缓解麻辣，缓解胃痛。建议可以把水果榨成果汁喝，果汁可以更快达到解辣的效果。
体格检查
如果吃辣后出现严重的胃痛，采取各种措施也不会好转，从而避免胃炎、胃穿孔、胃溃疡等疾病。
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