生活小贴士:吃火锅不生气的小窍门

听说比较近几天寒流来袭,连广州比较低气温都降到了1度。气象局还预测春节旅游高峰期有四次冷空气,让人无法过年!为了解决冷的因素,火锅口味。不过,听说吃火锅会生气。我该怎么办?其实吃火锅生气的主要原因是因为物质问题。大多数人吃火锅,吃一些热的食物,比如羊肉和狗肉,所以很容易生气。但只要配料加对了,吃火锅和上火没关系。

%title插图%num

汤底怎么选

冬天火锅的汤底做出来是为了做菜,另一方面是为了汤的味道。广东人爱喝清汤,但湖南和重庆不一样。没有大红辣椒怎么吃火锅?一般火锅店的主料都是辣椒、花椒、葱、姜等辣味调料,很容易上火。所以要想吃起来不生气,只能选择清汤锅的底部,在里面加入萝卜、莲子等凉性食材,这样就可以吃火锅不生气了。

选择正确的配料

没有肉和蔬菜怎么吃火锅?羊肉和肥牛是冬天比较受欢迎的,而男性朋友吃火锅时很少吃蔬菜。但是这样吃东西难免会生气。专家认为,吃火锅应以深色蔬菜为主,因为蔬菜多为凉凉之品,可以达到清热解毒、清火的效果。火锅吃肉太多,偶尔换菜,可以缓解油腻感。

吃自助餐火锅的时候多吃蔬菜也是浪费。所以推荐比较好的四种食物:豆腐:吃了羊肉和牛肉后,在火锅里适当放一些豆腐,因为豆腐含有石膏,具有清热泻火、除烦止渴的作用,可以缓解上火的症状。莲子:在火锅里加入一些莲子(不带莲子),有滋补强身、清心泻火的作用。牛奶:中医认为牛奶微寒,可以通过滋阴退烧来“清火”。水果:吃了火锅,如果肚子还能填饱,可以饭后吃点水果。水果一般都是凉的,适当食用可以放火烧。

火锅是寒冬的好伴侣,但饮食要适度。火锅里的热量极高,可能会增加痛风的风险。另一个特别要注意的点是千万不要喝糊了的火锅汤底。

    分享到:

相关文章

联系我们

联系我们

028-65904777

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 172363791@qq.com

工作时间:周一至周六,9:00-18:00,节假日休息
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部