秋天的季节，除了一串香，还在燃烧！一个独特的中文单词。据了解，中秋节期间气温会发生变化，我们的身体需要一个调整的过程。有的人调节能力强，免疫力强，吃什么都可以补充。有些人就没那么幸运了。身体正在...
秋天的季节，除了一串香，还在燃烧！一个独特的中文单词。据了解，中秋节期间气温会发生变化，我们的身体需要一个调整的过程。有的人调节能力强，免疫力强，吃什么都可以补充。有些人就没那么幸运了。身体正在慢慢接受温度的变化。这时，它吃了很多刺激的食物。胃肠调节和营养吸收紊乱，导致“燃烧”。那么，秋天吃香喷喷的火锅爱火怎么办？
第一，学会做辣料
对于非湖南人来说，了解辣的食材是很有必要的，因为你不知道你吃的串串有多辣。将一些蚝油、香菜、洋葱、花生、芝麻放入小碗中，然后加入一些蒜泥，加入一点醋，比较后加入一罐洋葱芝麻油。
2.蔬菜是比较好的
蔬菜能带来肠胃蠕动和营养吸收。所以在吃红汤的时候一定要注意荤素平衡。多吃清火滋阴的食物，如绿豆芽、紫菜、金针菇、苦瓜等。
三。熟食不应该是热的
不能急着吃热豆腐，但要避免急着吃热豆腐。不仅容易灼伤口腔、食道和胃粘膜，还容易引起炎症和溃疡。
第四，饭后点蜂蜜水
串完之后，在家用温开水煮一杯蜂蜜水，能刺激津液止渴，清热润肺，消除“火毒”！
五个。时令水果不会减少
水果富含水分和维生素。补充维生素可以增强体内火毒的代谢。吃完一串好吃的水果，梨，柚子，金橘，橘子等。可以减轻，这比好药。
愤怒对很多人来说都是痛苦的。他们不能吃辣，不能喝酒，不能熬夜，或者……特别瘦的人喜欢发火，不过还好，爱上火的占少数，能吃的占多数。所以，秋天注定是火锅香的舞台。
