金针菇蔬菜建议每天吃300到500克。今天,我们推荐一把金针菇,约100克。推荐做法:凉拌汁、水煮汤等,火锅必不可少!每100克金针菇需要知道的关键数字:热量:32千卡;嘌呤:49.4mg/100g,
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