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吃辣椒是开始减肥的正确方法

天气渐凉，想必一大波火锅爱好分子，已经按捺不住自己的心，准备去吃个麻麻辣辣、热热乎乎的火锅了吧~似乎吃辣之后的满足感，能治愈一切。如果你在减肥的话，可能就会想了：减肥要饮食清淡是不是就不该吃辣？为什么