吃火锅避免“后遗症”的三大措施

很多人吃火锅就图一个麻辣,如果不够味,还觉得不爽快。但是,饮食口味太重的话,就容易导致心烧、烦躁、失眠或是上火等情况,那么,我们应该怎样健康吃火锅呢?   搭配饮食,冷热有常  一般来说,从火锅中

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