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2020 / 12
1.温补阳气锅底特别适合怕冷、手脚冰凉，疲倦乏力，容易感冒的人群；可用黄芪或党参、淮山、枸杞子、红枣加清水或配合鸡肉来做锅底。 2.补血养阴锅底 特别适合面色萎黄，嘴唇偏白，精神不振，易疲劳、头晕的人
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2020 / 12
1. 多放些蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素.其性多偏寒凉。不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足.还有清凉、解毒、去火的作用。但放入的蔬菜不要久煮.才有消火作用。 2. 适量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一
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不能“趁热”，要“冷”吃吃火锅时，很多朋友都喜欢趁热吃，并且喜欢抢着吃，东西一熟透了，巴不得一下子放进口里，但是火锅浓汤的温度相当高，刚捞出的食物依旧有
